SANA TU VIDA

En su segundo libro, Lucrecia Otero Varela te ayudará mediante un autoanálisis, a que armonices tus propios biorritmos y crees tu plan ayurvédico con la elección de hábitos y rutinas más adecuadas según tu constitución ayurvédica, y de acuerdo a los puntos marma, que te conectará con quién eres en realidad.

En el plan ayurvédico establecerás no sólo nuevos conocimientos, sino que pautarás Tu Nuevo Código de Vida con ayuda de los aceites esenciales que te acompañarán en el camino, determinarás tu elección mental correcta, y sabrás cómo alimentarte dependiendo de tu Dosha, aportándote tablas alimentarias ayurvédicas para que te sirvan de guía y así comiences el camino de Sana Tu Vida.

Lucrecia es una profesional en la materia de la salud, belleza y bienestar y te presenta los pilares básicos que engloba en esta increíble trilogía sobre Ayurveda, o ciencia del buen vivir, la cuna de estas tres materias. Siempre ha sido una buscadora insaciable de información que la ha llevado a encontrar lo que tanto ha buscado, lo que es su pasión, el origen de la salud, la belleza y el bienestar, que se aúnan en el Ayurveda.

Sobre la autora, Lucrecia Otero Varela.

Su vocación ha ido de la mano siempre de la salud, belleza y bienestar, ha trabajado como enfermera, y ha realizado estudios de medicina tradicional china y Ayurveda, la ciencia más antigua de la salud, originaria de India.

Ha trabajado durante más de 20 años dando formación y asesoramiento a diferentes empresas del sector médico-estético y ahora su dedicación es plena al estudio, formación, y difusión del Ayurveda, para ayudar a mejorar la vida de las personas que requieren de su servicio.